NEU!!!! Fest – der – Sinne – Retreat

…mehr als nur Fasten im Intervall…

Zum 2. Mal nun laden wir ein auf die Reise zu uns Selbst, an einen Ort, so gut dafür geschaffen… Zwei- bis dreimal am Tag bewegen wir uns mit dir in Form von Walken, Wanderungen, Trampolin, Körpermobilisation, Gymnastik, Yoga, Meditation etc. Zwei gemeinsame Mahlzeiten um 10 & 18 Uhr mit exquisiten Lebensmitteln verführen unsere Sinne & bieten neue Entdeckungen, eine optimale Versorgung mit Vitalstoffen, harmonisieren die Verdauung und fördern die Entgiftung. Und das Alles ohne zu belasten. Unsere  Zubereitungs-Werkstatt lädt ein, Neues (Alltagtaugliches) auszuprobieren. Unser integraler Ansatz beinhaltet auch das Coaching von Prozessen, welche sich in dieser Zeit zeigen können. Tägliche Sessions für Austausch, Fragen & Teilen von Erlebtem bekommen nach den Mahlzeiten Raum. Bei Bedarf gibt es auch die Möglichkeit für Einzelgespräche mit uns.  Täglich ruft die Sauna und es ist Raum Massageanwendungen (zusätzlich vor Ort buchbar bei Marcel).

Entlasten ohne Entbehrung – wie funktioniert das? Das Geheimnis unseres KochRohFasten-Programms ist, dass wir möglichst reife Früchte und Gemüse bieten, die mit ihrem Aroma-Reichtum vollen Genuss und komplette Sättigung vermitteln. Dein Körper füllt sein Reservoir an Nährstoffen auf – und beginnt gleichzeitig, sich auf sanfte Art und Weise zu reinigen.

Nach Sinneslust essen & genießen… und zwar so viel, bis ein wirkliches Sättigungsgefühl eingetreten ist. Dies bedeutet für dich Gewichtsregulierung und Körperreinigung ohne Verzicht auf leckere, feste Nahrung, ohne Glaubersalz und ohne die regelmäßigen Einläufe. Zu den beiden täglichen Mahlzeiten wirst du angehalten, in der physiologisch angemessenen Reihenfolge und Menge zu essen. Wie dies geht, erlebst du durch eine Einführung in die sensitive Ernährung. Das bedeutet für dich, dass du so lange essen kannst, bis du wirklich satt und zufrieden bist. Die Zutaten beziehen wir aus dem regionalen Biohandel sowie von Spezialversendern wie z. B. Jurassic Fruit.

Unser Kurs bietet dir, wie gewohnt:

  • morgendliches Obstbuffet mit regionalem und saisonalem Obst sowie tropischen Highlights, Datteln, Nüssen und Mandeln & anderen sinnesgenüsslichen Überraschungen
  • abends abwechslungsreiches Buffet mit Grünblatt-, Wurzel-, Fruchtgemüsen, Ölsaaten und Avocados, abgestimmt auf die physiologischen Abläufe, um die Vorteile des Fastens zu aktivieren
  • Zubereitungswerkstatt für Koch- & Rohköstlichkeiten
  • Outdoor-Aufwachübungen, NordicWalking im Freien, Training auf Minitrampolin, Rückenschule, Yoga
  • Meditation
  • Fastengespräche und Abendprogramm
  • Persönliche Betreuung und Einzelgespräche
  • Täglich geführte Wanderungen im schönen Vorland des Isar-Gebirges
  • Sauna & Wirlpool
  • Verpflegung in Bio- & Rohkostqualität
  • Warum? Wofür? Verabschiedung veralteter Gewohnheiten
  • Schärfung der Sinnes-Wahrnehmung
  • Verbesserung deines Hautbildes & Anregung der körpereigenen Entgiftung
  • Aktivierung deines Stoffwechsels
  • Abbau überflüssiger Pfunde
  • Geistige Klärung & Bewusstwerdung von „Innerem Reichtum“
  • Ruhe & Energie
  • Ganz viel DU
  • all inklusive, im Künstlerhaus in Wolimierz (Polen Isargebirge)

Wann? 31.08., 17 Uhr-06.09.2019, 11 Uhr

Kosten: ab 497 Euro (für Wiederholer)   bis     557 Euro (je nach Zimmer)

Das Haus in Wolimierz findet ihr unter: http://www.przydebie.pl/galeria-zdjec/

Anfragen könnt ihr über unsere mobil-Nummern oder auf unsere Mailadressen: info@heilpraktikerin-goerlitz.de oder lightaboutlove@gmx.de. Unser Anmeldeformular senden wir euch dann auch gern zu.

Kursleiter:

Lali Uta Börner, Heilpraktikerin, Foodcoach, Integrales Coaching, Mensch, Frau, Mutter                                                                               0173  412  305  2

&

Marcel Börner, Physiotherapeut, Kurstrainer, Trainer Autogenes Training und PMR, Mensch, Mann, Vater                                                    0152  228  637  06

Enjoy your personal evolution!