Intervall Fasten Kurs März 2019 Görlitz

 

Erlebe mit unserem Kurs ein völlig neues Körpergefühl! Von nichts kommt nichts! Darum darfst du einiges von uns erwarten: Zwei- bis dreimal am Tag bewegen wir uns mit dir in Form von Walken, Wanderungen, Trampolin Körpermobilisation, Gymnastik etc. Zwei Mahlzeiten mit exquisiten Produkten machen satt, bieten eine optimale Versorgung mit Vitalstoffen und harmonisieren die Verdauung. Um Neues zu lernen, gibt es täglich eine  Zubereitungs-Werkstatt und Diskussion-Kreise, Filmabende sowie die Möglichkeit für Einzelgespräche mit uns. Ruhezeiten zum Entspannen, zum Saunieren oder für Massageanwendungen (zusätzlich buchbar)  runden den Tagesverlauf ab.

Entlasten ohne Entbehrung – wie funktioniert das? Das Geheimnis unseres KochRohFasten-Programms ist, dass wir möglichst reife Früchte und Gemüse servieren, die mit ihrem Aroma-Reichtum vollen Genuss und komplette Sättigung vermitteln. Dein Körper füllt sein Reservoir an Nährstoffen auf – und beginnt gleichzeitig, sich auf sanfte Art und Weise zu reinigen.

… und zwar so viel, bis ein wirkliches Sättigungsgefühl eingetreten ist. Dies bedeutet für dich Gewichtsverlust und Körperreinigung ohne Verzicht auf leckere, feste Nahrung, ohne Glaubersalz und ohne die regelmäßigen Einläufe. Zu den beiden täglichen Mahlzeiten wirst du angehalten, in der physiologisch angemessenen Reihenfolge und Menge zu essen. Wie dies geht, erlebst du durch eine Einführung in die sensitive Ernährung. Das bedeutet für dich, dass du so lange essen darfst, bis du wirklich satt und zufrieden bist. Die Zutaten beziehen wir aus dem regionalen Biohandel sowie von Spezialversendern wie z. B. Jurassic Fruit.

Unser Kurs bietet dir:

  • Obstbüffet mit regionalem und saisonalem Obst sowie tropischen Highlights, Nüssen und Mandeln
  • abends abwechslungsreiches Buffet mit Grünblatt-, Wurzel-, Fruchtgemüsen, Ölsaaten und Avocados
  • täglich frische Smoothies
  • Frühsport, NordicWalking im Freien
  • Training auf Minitrampolin
  • Fastengespräche und Abendprogramm
  • Persönliche Betreuung und Einzelgespräche
  • Täglich geführte Wanderungen im schönen Vorland des Isar-Gebirges
  • Zubereitungswerkstatt für Koch- & Rohköstlichkeiten
  • Sauna & Wirlpool
  • Verpflegung in Bio-, Koch – & Rohkostqualität
  • Warum? Wofür? Verabschiedung von alten Gewohnheiten
  • Schärfung der Wahrnehmung
  • Verbesserung deines Hautbildes
  • Abbau überflüssiger Pfunde
  • Geistige Klärung
  • Ruhe & Energie
  • Ganz viel DU

Wann? 9.-15-03-2019

Kosten: 497 Euro für 6 Übernachtungen im Künstlerhaus in Wolimierz mit Saunanutzung und Außengelände inklusive aller beschriebenen Leistungen

Kursleiter:

Lali Uta Börner, Heilpraktikerin, Foodcoach,Life-Coach, Mensch, Frau, Mutter

&

Marcel Börner, Physiotherapeut, Trainer Autogenes Training und PMR, Mensch, Mann, Vater

Zusätzlich buchbar vor Ort:

  • Massageanwendungen
  • Dunkelfeldmikroskopische Betrachtung deines Blutes

Enjoy your personal evolution!